นมโปรตีนสูง - An Overview
นมโปรตีนสูง - An Overview
Blog Article
แต่อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่านอกจากการได้รับโปรตีนอย่างเพียงในทุกวันแล้ว เราก็ควรต้องทำอย่างอื่นอีกเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น
.. ไข่ต้มยางมะตูมทานบ่อย ๆ ก็เริ่มเบื่อหน่ายแล้วใช่ไหม? ถึงเวลาแล้วที่จะเปิดโลกทัศน์ของคุณด้วยอาหารเหล่านี้ที่มีโปรตีนต่อหน่วยการเสิร์ฟมากกว่าไข่
เมจิ ไฮ โปรตีน นมปรุงแต่งพร่องมันเนย พาสเจอร์ไรส์ โปรตีนสูง รสช็อกโกแลต สูตรเวย์
บริษัท บิ๊กซี ซูเปอร์เซ็นเตอร์ จำกัด (มหาชน)
เรื่องราวของเรา สุขภาพดี ทั้งเราและโลก ผู้เชี่ยวชาญของเรา
เนสท์เล่ เฮลท์ ไซเอนซ์ บูสท์ ออปติมัม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมโภชนาการให้เพียงพอ เช่นผู้สูงอายุ ผู้ที่มีความเสี่ยงขาดสารอาหาร ผู้ป่วยหรือผู้ที่อยู่ในระยะพักฟื้น เป็นอาหารทางการแพทย์ ใช้ตามคำแนะนำของแพทย์
เมนูโปรตีนจากปลาที่แนะนำ : สเต็กปลาแซลมอน, แซลมอนอบ, ข้าวต้มปลากะพง, ปลาหิมะนึ่งซีอิ๊ว, ข้าวผัดปลาทู
นมเวย์โปรตีน แคลเซียมสูง ไขมันต่ำ ใช้วัตถุดิบจากต่างประเทศ
อันดับแรกเลยขอแนะนำให้มองหานมที่เป็นสูตรขาดมันเนยหรือนมพร่องมันเนย เพราะวัยผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักจะมีโรคประจำตัว เช่น โรคไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง เป็นต้น จึงจำเป็นต้องควบคุมการทานอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งการเลือกนมสูตรไขมันต่ำนั้นจะช่วยควบคุมปริมาณไขมันได้ โดยทั้งสูตรที่ข้อแตกต่างกันดังนี้
นวัตกรรมแรกของโลก เส้นไข่ขาว ‘นิ่มนิ่ม’ ให้คนป่วยได้สุขใจเพราะกินอร่อยขึ้น
การกินโปรตีนน้อยเกินไปไม่ได้มีข้อเสียแค่กล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังส่งผลให้ร่างกายอ่อนเพลีย ป่วยง่าย เล็บเปราะ ผมร่วง ตัวบวม ท้องป่อง ผิวหนังไม่แข็งแรง ฯลฯ ซึ่งเป็นอาการที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตัวแน่ๆ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น น้ำหนักโปรตีนข้างต้นเป็นการคำนวนคราวๆ นมโปรตีนสูง ตามค่าเฉลี่ย คนที่มีน้ำหนักเกิน หรือคนที่มีภาวะผิดปกติทางการกินอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ นักกำหนดอาหาร หรือนักโภชนาการสม่ำเสมอ เพื่อให้เราสามารถจัดการอาหารการกินให้เหมาะสมกับร่างกายของเราได้มากที่สุดค่ะ
สารอาหารครบ สูตรคุมน้ำตาล มีใยอาหารช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
ที่มา : เปิดกรุ๊ปให้เพื่อนๆ ที่รักการวิ่ง ไปคุยกัน
อกไก่เป็นอาหารโปรตีนสูงยอดนิยมชนิดหนึ่ง